Uso intensivo delle tecnologie: technostress e rischi psicosociali – 4 ore

Programma / Contenuti

Fare chiarezza circa le principali forme di rischi psicosociali connesse all’uso intensivo della tecnologia. Il corso si pone come obiettivo, inoltre, quello di spingere i partecipanti a riflettere sul proprio rapporto con il digitale, tenendo conto della necessità sempre più diffusa di raggiungere il cosiddetto “equilibrio digitale” anche attraverso la condivisione di strategie in linea con il concetto di diritto alla disconnessione. Definizioni di NOMOfobia, Information Overload, FOMO, Ringxiety, Workaholism, di-stress, stress lavoro correlato e technostress. Focus sulle principali differenze tra Smart Working, lavoro agile e telelavoro. Strumenti e suggerimenti per prevenire e affrontare i possibili effetti negativi, per aumentare il benessere individuale e l’efficienza lavorativa: work life balance, digital detox e diritto alla disconnessione.